Néhány használható tipp a hátedzéshez, ha nincs otthon lehetőség húzódzkodó rúd.
A mai angol szó:
Continue reading “How to Train Your Back without Pull Up Bar”How to Train Your Back without Pull Up Bar
Do These 3 Things EVERY Morning!
Lehet, jobb lesz a napod, ha ezt a három dolgot megteszed minden reggel.
A mai angol szavak:
Continue reading “Do These 3 Things EVERY Morning!”How I Train at Home Under Lockdown
Ha még nem tetted… ideje elkezdeni az otthoni edzést. 😛
Itt egy “új” módszer.
A mai angol szavak:
Continue reading “How I Train at Home Under Lockdown”I lost 75 lbs In 7 months. Here’s How.
Mi kell ahhoz, hogy fogyj? Fegyelem, akaraterő, türelem és fókuszálás. 🙂
A mai angol szavak:
Continue reading “I lost 75 lbs In 7 months. Here’s How.”Knee Strengthening Exercise Routine
Kezdő gyakorlatnak teljesen jó… szerintem.
A mai angol szavak, kifejezések:
Continue reading “Knee Strengthening Exercise Routine”LEG WORKOUT – Free Weights & Calisthenics (Quads/Glutes/Hams/Calves)
Néhány gyakorlat a lábak edzéséhez.
A mai angol szavak:
Continue reading “LEG WORKOUT – Free Weights & Calisthenics (Quads/Glutes/Hams/Calves)”Calisthenics Gear That’s Worth Your Money
Elkezdenéd a saját testsúlyos edzést? Itt van néhány eszköztipp… mit érdemes megvásárolni és mit kevésbé a kezdéshez.
A mai angol szavak:
Continue reading “Calisthenics Gear That’s Worth Your Money”3 Exercises for Knee Pain Relief
Fáj a térded? Itt van néhány gyakorlat, ami segíthet.
A mai angol szavak:
Continue reading “3 Exercises for Knee Pain Relief”HUMAN FLAG Tutorial & Progression with Complete Training for ALL Muscles involved
Mindig is meg akartad tanulni a Human Flag-et? Itt egy jó kis videó, mely az alapoktól kezdve jól felépítve megmutatja az egymásra épülő gyakorlatokat.
Hajrá!
A mai angol szavak:
Continue reading “HUMAN FLAG Tutorial & Progression with Complete Training for ALL Muscles involved”
1095 szó 