Search

1095 szó

365 nap – 1095 angol szó

Category

Sport

How To Lose Weight in 4 Easy Steps!

Két könnyű lépés… és hát a harmadik… de nézzétek meg a videót. Vicces. 😀
(Jah persze, a negyedik sem nehéz. :-))

A mai három angol szó: Continue reading “How To Lose Weight in 4 Easy Steps!”

10 DAYS TO AWESOME ABS!

Egy egyszerűnek azért nem mondható edzésterv, némi kitartás és csak 10 nap folyamatos edzés. Eredmény? Remélhetőleg lesz.

Ha megtanulod az alábbi három angol szót… akkor biztosan lesz: Continue reading “10 DAYS TO AWESOME ABS!”

Push Ups Vs. Bench Press | Which is better or more effective?

Fekvőtámasz vagy fekvenyomás. Melyik a jobb és mitől? Hogyan kell helyesen végezni mindkettőt? Megtudhatjátok a videóból.

A mai három angol szó: Continue reading “Push Ups Vs. Bench Press | Which is better or more effective?”

OVERWEIGHT FATHER-OF-THREE TRANSFORMS HIS ‘DAD BOD’ IN JUST 12 WEEKS

45 évesen, három gyerek mellett is fogyhatsz, nézhetsz ki jól apukaként… és talán jobban is fogod érezni magad a fogyás után. 🙂 Itt a “titok”.

A mai három angol szó: Continue reading “OVERWEIGHT FATHER-OF-THREE TRANSFORMS HIS ‘DAD BOD’ IN JUST 12 WEEKS”

DO LAT PULLDOWNS LIKE THIS (FEEL THE GAINS)

Egy kis okosság – ha még nem tudnád – a lehúzásról… mármint az súlyzós edzésben lévő lehúzásról. 😀

A mai három angol szó: Continue reading “DO LAT PULLDOWNS LIKE THIS (FEEL THE GAINS)”

How to Gain Strength Faster by using Periodization

Az edzésből sosem elég. Itt van Radu, aki kicsit tudományosan, de elég jól elmagyarázza a súlyzós edzés lényegét. Már persze, ha fejlődni szeretnél.

A mai három angol szó: Continue reading “How to Gain Strength Faster by using Periodization”

5 min home workout

Ez tényleg egy kemény és intenzív gyakorlatsor. Ki is próbálom.

A mai három angol szó: Continue reading “5 min home workout”

Gym Fails – What not to do in gyms

Néhány “szabály” kicsit viccesen előadva, amit érdemes betartani a konditeremben… de komolyan. 🙂

A mai három angol szó: Continue reading “Gym Fails – What not to do in gyms”

YOUR SCALE IS LYING TO YOU

Ténylegesen fogyni szeretnél? Sokszor nem elég csak a számokat nézni. Néha azok sem mindig mutatják az igazat. Néhány hasznos tipp és három angol szó a blogbejegyzésben: Continue reading “YOUR SCALE IS LYING TO YOU”

Blog at WordPress.com.

Up ↑