Search

1095 szó

365 nap – 1095 angol szó

Category

Sport

3 workout for your health

Három jó kis zsírégető edzés és három angol szó: Continue reading “3 workout for your health”

Five Tibetan Rites (How to) – Best Body Wake Up!

Az öt tibeti rítus, mellyel több évvel fiatalabbnak érezheted magad… és amúgyis a mozgás sosem árt. 🙂

A mai három angol szó: Continue reading “Five Tibetan Rites (How to) – Best Body Wake Up!”

How To Lose Weight in 4 Easy Steps!

Két könnyű lépés… és hát a harmadik… de nézzétek meg a videót. Vicces. 😀
(Jah persze, a negyedik sem nehéz. :-))

A mai három angol szó: Continue reading “How To Lose Weight in 4 Easy Steps!”

10 DAYS TO AWESOME ABS!

Egy egyszerűnek azért nem mondható edzésterv, némi kitartás és csak 10 nap folyamatos edzés. Eredmény? Remélhetőleg lesz.

Ha megtanulod az alábbi három angol szót… akkor biztosan lesz: Continue reading “10 DAYS TO AWESOME ABS!”

Push Ups Vs. Bench Press | Which is better or more effective?

Fekvőtámasz vagy fekvenyomás. Melyik a jobb és mitől? Hogyan kell helyesen végezni mindkettőt? Megtudhatjátok a videóból.

A mai három angol szó: Continue reading “Push Ups Vs. Bench Press | Which is better or more effective?”

OVERWEIGHT FATHER-OF-THREE TRANSFORMS HIS ‘DAD BOD’ IN JUST 12 WEEKS

45 évesen, három gyerek mellett is fogyhatsz, nézhetsz ki jól apukaként… és talán jobban is fogod érezni magad a fogyás után. 🙂 Itt a “titok”.

A mai három angol szó: Continue reading “OVERWEIGHT FATHER-OF-THREE TRANSFORMS HIS ‘DAD BOD’ IN JUST 12 WEEKS”

DO LAT PULLDOWNS LIKE THIS (FEEL THE GAINS)

Egy kis okosság – ha még nem tudnád – a lehúzásról… mármint az súlyzós edzésben lévő lehúzásról. 😀

A mai három angol szó: Continue reading “DO LAT PULLDOWNS LIKE THIS (FEEL THE GAINS)”

How to Gain Strength Faster by using Periodization

Az edzésből sosem elég. Itt van Radu, aki kicsit tudományosan, de elég jól elmagyarázza a súlyzós edzés lényegét. Már persze, ha fejlődni szeretnél.

A mai három angol szó: Continue reading “How to Gain Strength Faster by using Periodization”

5 min home workout

Ez tényleg egy kemény és intenzív gyakorlatsor. Ki is próbálom.

A mai három angol szó: Continue reading “5 min home workout”

Create a free website or blog at WordPress.com.

Up ↑