Search

1095 szó

365 nap – 1095 angol szó

Category

Egészség

This Is What Happens When You Change Your Bad Habits

Mit tesz egy jó elhatározás és utána a folyamatos kitartás? Itt az eredmény!

A mai három angol szó: Continue reading “This Is What Happens When You Change Your Bad Habits”

A Japanese doctor who studied longevity — and lived to 105 — said if you must retire, do it well after age 65

Egy 105 éves japán tudós tanácsai a hosszú élethez…
1. Dolgozz a lehető legtovább…

A mai három angol szó: Continue reading “A Japanese doctor who studied longevity — and lived to 105 — said if you must retire, do it well after age 65”

What body type are you?

Három testtípus van. Te melyikbe tartozol?

A mai három angol szó: Continue reading “What body type are you?”

Five Tibetan Rites (How to) – Best Body Wake Up!

Az öt tibeti rítus, mellyel több évvel fiatalabbnak érezheted magad… és amúgyis a mozgás sosem árt. 🙂

A mai három angol szó: Continue reading “Five Tibetan Rites (How to) – Best Body Wake Up!”

Push Ups Vs. Bench Press | Which is better or more effective?

Fekvőtámasz vagy fekvenyomás. Melyik a jobb és mitől? Hogyan kell helyesen végezni mindkettőt? Megtudhatjátok a videóból.

A mai három angol szó: Continue reading “Push Ups Vs. Bench Press | Which is better or more effective?”

OVERWEIGHT FATHER-OF-THREE TRANSFORMS HIS ‘DAD BOD’ IN JUST 12 WEEKS

45 évesen, három gyerek mellett is fogyhatsz, nézhetsz ki jól apukaként… és talán jobban is fogod érezni magad a fogyás után. 🙂 Itt a “titok”.

A mai három angol szó: Continue reading “OVERWEIGHT FATHER-OF-THREE TRANSFORMS HIS ‘DAD BOD’ IN JUST 12 WEEKS”

How to Gain Strength Faster by using Periodization

Az edzésből sosem elég. Itt van Radu, aki kicsit tudományosan, de elég jól elmagyarázza a súlyzós edzés lényegét. Már persze, ha fejlődni szeretnél.

A mai három angol szó: Continue reading “How to Gain Strength Faster by using Periodization”

My Summer Body Diet

A kemény otthoni 5 perces edzést bemutató srác vlogjába tekinthetünk bele, ahol megtudhatjuk, hogy mit vásárol és eszik azért, hogy még így a nyár előtt gyorsan leadjon némi zsírfelesleget.

A mai három angol szó: Continue reading “My Summer Body Diet”

5 min home workout

Ez tényleg egy kemény és intenzív gyakorlatsor. Ki is próbálom.

A mai három angol szó: Continue reading “5 min home workout”

Create a free website or blog at WordPress.com.

Up ↑