Improve Your Posture | 3 Exercises Only!

Javíts a tartásodon. Sokkal jobban fogod érezni magad.

A mai három angol szó:

slouch – lehajt, lomha, nehézkes mozgás

flexion – hajlítás

tuck – ráncol, redőz, behajtás, felhajtás

https://youtu.be/CqTtScFQ5-c

Leave a comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Create a free website or blog at WordPress.com.

Up ↑