How to Get Shredded: Full Day of Eating on a Cut

Lassan itt a nyár, de még most sem késő elkezdeni kicsit szálkásítani, ledolgozni a felesleget. Ebben segít ez a srác, aki bemutatja egy napi étrendjét. Az ételeket mi is beépíthetjük a sajátunkéba… természetesen az edzés mellé és akkor meglesz az eredmény.

A mai három angol szó:

bulk – tömeg, terjedelem, nagyság

oatmeal – zabliszt, zabkása, zabpehely

substitute – pótszer, helyettesítő; pótol, helyettesít

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Blog at WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: