Dolgozzuk még meg egy kicsit a lábunkat sajáttestsúlyos gyakorlatokkal, amit egy – általam már régóta követett – ausztrál srác mutat be… plusz tanuljuk meg ezt a három angol szót:

equipment – felszerelés, berendezés

bent – hajlított, hajlott
(bend, bent, bent – hajlik, hajlít)

glute (gluteal) – far, fari

Advertisements