Szeretnél úgy kinézni, mint a képen látható két srác? (Persze nem a baloldali kettőre gondoltam. :-)) Itt van 10 edzőtermi gyakorlat, ami segíthet ebben… plusz az alábbi három angol szó, hogy jobban tudj angolul. 🙂

squeeze – összenyom, présel

pull over – ráhúz, áthúz, áthajt

ability – képesség, ügyesség, tehetség

Klikk a videóhoz.

Advertisements